Archives


Perubahan Perilaku Lewat #8GelasSehari

Kadang kita suka meremehkan asupan air dalam tubuh kita. Kenapa? Semakin banyak alternatif yang tersedia yang membuat kita merasa bahwa air putih bukanlah hal yang penting. Padahal minum air yang cukup sangat dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, menjaga fungsi ginjal, mengontrol kalori dan mengurangi berat badan, serta manfaat lainnya yang tak kalah pentingnya bagi tubuh kita.

Read More